التنشيف السريع: حمية الصيام المتقطع

برنامج التنشيف السريع/خيار الصيام المتقطع: برنامج غذائي لمدة أسبوعين يستهدف إنقاص الوزن، وإزالة السموم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وجني العديد من الفوائد من خلال مزيج من التنشيف والصيام (اختياري).

بالإضافة إلى:

• خياران للصيام يناسبان جدولك الزمني ونمط حياتك
• إمكانية القيام بالتنشيف دون الصيام.
• تشتمل الوصفات علي خيارات نباتية
• قوائم طعام بسيطة وسريعة حتى لا تضطر إلى إضاعة الوقت في المطبخ
• قوائم التسوق كاملة في بداية كل أسبوع.