BOOTY EXPRESS
Hello mes beautés,
Vous allez retrouver ici vos 6 séances à réaliser lors de votre Booty Express de 2 semaines (ou plus si vous le souhaitez !)
Ces vidéos ne sont accessibles que si vous avez acheté le programme et que vous êtes connectés à votre compte client.
Le format est simple :
Sur les jours dédiés vous allez réaliser 1 séance se composant de 2 entraînements de 7 minutes chacun ! Ne vous inquiétez pas je vous accompagne tout le long !
BOOTY EXPRESS
BOOTY EXPRESS
Lundi semaine 1
Jour J, c’est parti mes bombes, on démarre ensemble !
Préparez votre tapis et des petits haltères !
Mercredi semaine 1
Alors mes beautés ? Vous allez bien ?? On poursuit aujourd’hui !
Préparez votre tapis !
Vendredi semaine 1
Toujours là mes bombes ? On ne lâche pas ! Voici les séances du jour !
Préparez votre tapis
Lundi semaine 2
Alors votre ressenti après cette première semaine ?! C’est parti pour la seconde !!
Préparez votre tapis et vos haltères !
Mercredi semaine 2
Encore quelques efforts, c'est bientôt la fin !!!
Préparez votre tapis et vos haltères !
Vendredi semaine 2
Go go go go c'est votre dernière séance BRAVO !
Préparez votre tapis !