Nouveau programme
Summer body 2021

4 semaines de sport et 4 semaines de sèche

Je découvre

Découvrez le Top Body Sèche 3

En savoir plus

2020 :
Nouveau Départ

Découvrez les 3 derniers programmes de Sonia : le top body sèche végétarien, le top body sèche 2 et le top body culotte de cheval !

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Le concept

Devenez la meilleure version de vous-même

Atteignez vos objectifs avec des exercices sur mesure selon votre niveau et une alimentation plus intelligente.

30 minutes par jour environ

C’est la durée idéale pour une session quotidienne que tout le monde peut intégrer dans son emploi du temps.

Adapté pour toutes et tous

Débutants, confirmés, femmes enceintes et remise en forme après la grossesse.

SUMMER BODY 2021 - Programme sur 4 semaines

Pour être votre meilleure version cet été !

Atteignez vos objectifs avec des exercices intensifs et des menus sains adaptés pour cibler la graisse stockée.

30 minutes par jour : Pour rester motivé tout en se défoulant à chaque séance !

Je relève le challenge !

Rejoignez-moi !

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