Pack complet

Le pack parfait avec le plein de recettes saines et gourmandes + un programme sportif au format vidéo spécial abdominaux !

Des recettes variées, gourmandes et rapides ! Pour atteindre vos objectifs en vous régalant + Un programme vidéo pour raffermir sa ceinture abdominale !
2 programmes nutritionnels qui s’adaptent à votre quotidien !
Des entraînements intenses et courts au format vidéo, à effectuer quand vous le voulez, où vous le souhaitez !

MBB Batch Cooking

6 semaines

Le META BODY BOOST - VERSION BATCH COOKING est un programme nutritionnel sur 6 semaines permettant à la fois de relancer le métabolisme sain et de perdre du poids. Avec un déficit calorique personnalisé sur 4 semaines et 2 semaines de rééquilibrage ciblé, ce programme s’adresse à toutes les personnes souhaitant relancer leur métabolisme et le rendre plus efficace, éliminer la masse graisseuse et retrouver leur poids de forme !

Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes.

LES PLUS :

Un gain de temps considérable : En 3 heures vos repas de la semaine seront prêts ! Adapté aux personnes ayant peu de temps, travaillant de nuit, ou n’aimant pas passer du temps en cuisine.
Sa particularité est qu’il peut être maintenu tout au long de l’année selon vos besoins et objectifs.
Des listes de courses pratiques et complètes en début de chaque semaine.
Des recettes estivales, variées et faciles à réaliser !
Des propositions de petits déjeuners et collations, ainsi que des brunchs et apéros dans lesquels vous pourrez piocher au rythme de vos envies !
Des recettes avec des options alternatives pour les végétariens.
Des conseils pour que toute la famille partage les mêmes repas : adaptation pour les hommes, les enfants et les femmes allaitantes.
Des liens cliquables pour naviguer en toute simplicité des menus vers les recettes.

Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes.

MBB Batch Cooking

6 semaines

Le META BODY BOOST - VERSION BATCH COOKING est un programme nutritionnel sur 6 semaines permettant à la fois de relancer le métabolisme sain et de perdre du poids. Avec un déficit calorique personnalisé sur 4 semaines et 2 semaines de rééquilibrage ciblé, ce programme s’adresse à toutes les personnes souhaitant relancer leur métabolisme et le rendre plus efficace, éliminer la masse graisseuse et retrouver leur poids de forme !

Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes.

LES PLUS :

Un gain de temps considérable : En 3 heures vos repas de la semaine seront prêts ! Adapté aux personnes ayant peu de temps, travaillant de nuit, ou n’aimant pas passer du temps en cuisine.
Sa particularité est qu’il peut être maintenu tout au long de l’année selon vos besoins et objectifs.
Des listes de courses pratiques et complètes en début de chaque semaine.
Des recettes estivales, variées et faciles à réaliser !
Des propositions de petits déjeuners et collations, ainsi que des brunchs et apéros dans lesquels vous pourrez piocher au rythme de vos envies !
Des recettes avec des options alternatives pour les végétariens.
Des conseils pour que toute la famille partage les mêmes repas : adaptation pour les hommes, les enfants et les femmes allaitantes.
Des liens cliquables pour naviguer en toute simplicité des menus vers les recettes.

Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes.

MBB Classique

6 semaines

Le META BODY BOOST - VERSION CLASSIQUE est un programme nutritionnel sur 6 semaines permettant à la fois de relancer le métabolisme sain et de perdre du poids. Avec un déficit calorique personnalisé sur 4 semaines et 2 semaines de rééquilibrage ciblé, ce programme s’adresse à toutes les personnes souhaitant relancer leur métabolisme et le rendre plus efficace, éliminer la masse graisseuse et retrouver leur poids de forme !

Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes.

LES PLUS :

Des nouvelles recettes estivales, toujours plus savoureuses, réalisées par Sonia et Mamounie !
Des menus simples, variés et faciles à réaliser.
Des listes de courses complètes en début de chaque semaine.
Des propositions de petits déjeuners et collations, ainsi que des brunchs et apéros dans lesquels vous pourrez piocher au rythme de vos envies !
Sa particularité est qu’il peut être maintenu tout au long de l’année selon vos besoins et objectifs.
Des liens cliquables pour naviguer en toute simplicité des menus vers les recettes.
Des recettes avec des options alternatives pour les végétariens.
Des conseils pour que toute la famille partage les mêmes repas : adaptation pour les hommes, les enfants et les femmes allaitantes.

Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes.

MBB Classique

6 semaines

Le META BODY BOOST - VERSION CLASSIQUE est un programme nutritionnel sur 6 semaines permettant à la fois de relancer le métabolisme sain et de perdre du poids. Avec un déficit calorique personnalisé sur 4 semaines et 2 semaines de rééquilibrage ciblé, ce programme s’adresse à toutes les personnes souhaitant relancer leur métabolisme et le rendre plus efficace, éliminer la masse graisseuse et retrouver leur poids de forme !

Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes.

LES PLUS :

Des nouvelles recettes estivales, toujours plus savoureuses, réalisées par Sonia et Mamounie !
Des menus simples, variés et faciles à réaliser.
Des listes de courses complètes en début de chaque semaine.
Des propositions de petits déjeuners et collations, ainsi que des brunchs et apéros dans lesquels vous pourrez piocher au rythme de vos envies !
Sa particularité est qu’il peut être maintenu tout au long de l’année selon vos besoins et objectifs.
Des liens cliquables pour naviguer en toute simplicité des menus vers les recettes.
Des recettes avec des options alternatives pour les végétariens.
Des conseils pour que toute la famille partage les mêmes repas : adaptation pour les hommes, les enfants et les femmes allaitantes.

Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes.

Abdos Express

2 semaines

Le ABDOS EXPRESS est un programme sur 2 semaines qui permet de cibler, muscler, tonifier et sculpter votre ventre !
Ces 2 semaines se composent chacune de 3 entrainements de 15 minutes intenses ! La première semaine se fait avec Sonia et la deuxième semaine se fait avec Mr Machine Aka Cédric.
Toutes les séances sont au format vidéo !

Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes et en post partum ou ayant des problèmes de périnées / diastasis.

LES PLUS :

2 semaines d’exercices avec Sonia et Cédric au format vidéo !
Des options durant les entrainements pour les débutants et les plus confirmés !
Des conseils variés pour obtenir des résultats optimaux et tenir le programme !
Des exercices ciblés, variés pour des séances motivantes, complètes et efficaces !

Non adapté aux femmes
enceintes et en post partum
ou ayant des problèmes de
périnée / diastasis.

Abdos Express

2 semaines

Le ABDOS EXPRESS est un programme sur 2 semaines qui permet de cibler, muscler, tonifier et sculpter votre ventre !
Ces 2 semaines se composent chacune de 3 entrainements de 15 minutes intenses ! La première semaine se fait avec Sonia et la deuxième semaine se fait avec Mr Machine Aka Cédric.
Toutes les séances sont au format vidéo !

Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes et en post partum ou ayant des problèmes de périnées / diastasis.

LES PLUS :

2 semaines d’exercices avec Sonia et Cédric au format vidéo !
Des options durant les entrainements pour les débutants et les plus confirmés !
Des conseils variés pour obtenir des résultats optimaux et tenir le programme !
Des exercices ciblés, variés pour des séances motivantes, complètes et efficaces !

Non adapté aux femmes
enceintes et en post partum
ou ayant des problèmes de
périnée / diastasis.

Format du programme

Ce guide est un ebook lisible sur ordinateur, tablette et smartphone mais vous avez aussi la possibilité de l’imprimer. Il n’est pas disponible sur l’application mobile.

Format du programme

Ce guide est un ebook lisible sur ordinateur, tablette et smartphone mais vous avez aussi la possibilité de l’imprimer. Il n’est pas disponible sur l’application mobile.

Comment télécharger
votre produit après achat

Après validation de la commande et règlement de celle-ci, vous allez recevoir par email votre confirmation de commande, qui comporte le lien de téléchargement du programme en format PDF.
Cliquez alors sur le lien de téléchargement qui se trouve dans la confirmation de commande. Veuillez fournir vos réelles coordonnées (page suivante) afin qu’en cas de perte du PDF, vous soyez retrouvé(e) par le support du site, pour un nouvel envoi du fichier.
Vous recevrez cet email de confirmation dans les 15 minutes après validation de l’achat.

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