اكتشف أدلةنا
ستجد أدناه البرنامج (البرامج) الأكثر ملاءمة لملفك الشخصي وأهدافك! لديك الآن كل البطاقات في متناول يدك لتصبح أفضل نسخة لديك!
طولك (سم): 181
وزنك (كجم): 77
مؤشر كتلة جسمك: 23.5
من اجلك
التنشيف من خلال الطهي حسب الحاجة
ثمانية أسابيع
التنشيف السريع: حمية الصيام المتقطع
لمدة أسبوعين
الجسم الصيفي 2023
4 أسابيع
أبدوس كيلر
8 أسابيع
التنشيف من خلال الطهي حسب الحاجة 2
نظام التنشيف 2023
بوتي وريور
نظام التنشيف 2 من ماموني وسونيا
آلة الجسم
6 أسابيع
100 وصفات من سونيا وماموني