اكتشف أدلةنا
إرشاداتنا
مُدة التدريب (في أسابيع)
أبدوس كيلر
8 أسابيع
بوتي وريور
آلة الجسم
6 أسابيع
الجسم الصيفي 2023
4 أسابيع