Sèche classique 2024

La Sèche 2024 by Mamounie et Sonia est un programme nutritionnel sur 6 semaines + 2 semaines de stabilisation permettant de retrouver son poids de forme, cibler la graisse stockée, réduire jusqu’à parfois éliminer l'aspect cellulite liée à la graisse sous-cutanée et vous rendre autonome sur vos choix alimentaires. 

C’est le programme où tu te régales et découvres de nouvelles saveurs, tout en voyant des résultats rapidement !

LES PLUS :

• Des nouvelles recettes hivernales, toujours plus savoureuses, réalisées par Mamounie !
• Des menus simples, variés et faciles à réaliser.
• Des listes de courses complètes en début de chaque semaine.
• Des propositions de petits déjeuners et collations dans lesquelles vous pourrez piocher au rythme de vos envies !
• Possibilité de faire suivre le jeune intermittent avec 2 options de jeûne pour adapter à votre planning et style de vie.
• Des liens cliquables pour naviguer en toute simplicité des menus vers les recettes.
• Des recettes avec des options alternatives pour les végétariens.
• Des conseils pour que toute la famille partage les mêmes repas : adaptation pour les hommes, les enfants et les femmes allaitantes.

Ce programme n’est pas adapté aux femmes enceintes.