30 Days Squat Challenge

30 Days Squat Challenge

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9,90€
Le Squat Challenge est un programme dédié à muscler, tonifier et raffermir vos fesses ainsi que vos cuisses.

Ce challenge est un programme de 30 jours qui propose de courts circuits dont la difficulté s'intensifie progressivement de séance en séance, jusqu’à obtenir un résultat idéal.

Le Squat Challenge est réalisable n’importe où car vous n’avez pas obligatoirement besoin d’équipements. Vous pouvez si vous le souhaitez utiliser des élastiques-bandes ou des haltères pour développer plus rapidement vos muscles.

Ce programme est adapté à tout le monde, excepté aux femmes enceintes ou en période post partum (sauf après rééducation périnéale et accord du médecin). Il est interdit aux personnes ayant des douleurs ou autres antécédents aux genoux.

Le challenge peut être relevé seul ou en parallèle d’un autre programme. Il peut également être réalisé autant de fois que vous le souhaitez.

Format programme : Le 30 days squat challenge est un e-book lisible sur ordinateur, tablette et smartphone mais vous avez aussi la possibilité de l’imprimer. Il n’est pas disponible sur l’application Sonia Tlev.

Comment télécharger votre produit après achat : Après validation de la commande et règlement de celle-ci, vous allez recevoir par email votre confirmation de commande, qui comporte le lien de téléchargement du programme en format PDF. Cliquez alors sur le lien de téléchargement qui se trouve dans la confirmation de commande. Veuillez fournir vos réelles coordonnées (page suivante) afin qu’en cas de perte du PDF, vous soyez retrouvé(e) par le support du site, pour un nouvel envoi du fichier. Vous recevrez cet email de confirmation dans les 15 minutes après validation de l’achat. VEUILLEZ LORS DE LA PROCHAINE ETAPE, VÉRIFIER PLUSIEURS FOIS QUE VOUS AVEZ BIEN ECRIT VOTRE EMAIL. Si toutefois vous n’avez pas reçu de mail, vérifiez vos spams ou courriers indésirables, sinon contactez le support via l’onglet SUPPORT du site web.
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