Le ABDOS KILLER est un programme sur 8 semaines qui permet de muscler, raffermir et tonifier votre ventre.
Ces 8 semaines se composent chacune de 3 séances proposant des circuits variés et détaillés.
Les plus :
Des conseils pour comprendre comment fonctionnent vos muscles et comment bien les travailler.
Des séances ciblées sollicitant les abdominaux de façon complémentaire.
Un programme permettant de dessiner et renforcer la ceinture abdominale.