التنشيف من خلال الطهي حسب الحاجة

التنشيف من خلال الطهي حسب الحاجة: برنامج غذائي يُتبع على مدار 6 أسابيع +أسبوعين (2) للتثبيت، غايته استعادة وزنك المثالي، واستهداف الدهون المخزنة والقضاء عليها، وتقليل أو حتى القضاء على ظهور السيلوليت المرتبط بالدهون تحت الجلد، وأيضًا يسمح بطهي غالبية الطعام ووجبات الأسبوع الخاصة بك في بضع ساعات فقط. وفر الوقت وافقد تلك السنتيمترات الإضافية!

بالإضافة إلى:

• قائمة بسيطة ومتنوعة مخصصة للطهي المسبق لأطباقك.
• في 3 ساعات يكون طعام أسبوعك جاهزا كل ما عليك فعله هو القيام بذلك عندما يحين الوقت إنه مثالي لأولئك الذين لديهم القليل من الوقت أو يعملون ليلا أو لا يرغبون في قضاء بعض الوقت في المطبخ.
• وصفات مع خيارات بديلة للنباتيين.
• وصفات لموسم الشتاء متنوعة وسهلة التحضير.
• هذا الخيار مناسب للرجال والنساء المرضعات والأطفال ويمكن لجميع أفراد الأسرة مشاركة نفس النظام الغذائي!
• روابط قابلة للنقر للتنقل بسهولة بين القوائم والوصفات.
• قوائم التسوق كاملة في بداية كل أسبوع.
• هناك قائمة من الأطعمة التي يمكنك استبدال ما لا يعجبك بما يعادلها.