برنامج التنشيف 2023: برنامج غذائي يُتبع على مدى 6 أسابيع + 2 أسبوع للتثبيت، غايته استعادة وزنك المثالي، واستهداف الدهون المخزنة والقضاء عليها، وتقليل أو حتى القضاء على ظهور السيلوليت المرتبط بالدهون تحت الجلد، ويجعلك مستقلاً عن اختياراتك الغذائية. يُعتبر هذا البرنامج بمثابة برنامج تستمتع فيه وتكتشف نكهات جديدة، بينما ترى النتائج في أسرع وقت!
بالإضافة إلى:
- وصفات جديدة، طورتها ماموني، بكل حب وكثير من الذوق!
- مقترحات الإفطار والوجبات الخفيفة التي يمكنك الاختيار من بينها كما يحلو لك!
- وصفات مع خيارات بديلة للنباتيين.
- وصفات لموسم الشتاء، متنوعة وسهلة التحضير.
- روابط قابلة للنقر للتنقل بسهولة بين القوائمروابط قابلة للنقر للتنقل بسهولة بين القوائم والوصفات..
- قوائم التسوق كاملة في بداية كل أسبوع.
- نصائح لقائمة طعام مناسبة للرجال والأطفال والنساء المرضعات.